Em Configurações, existe a opção Exportar backup, que gera um arquivo com todos os seus dados — útil pra guardar uma cópia por segurança.
Atenção: hoje o botão de restaurar esse backup ainda não está disponível ("em breve"). A forma confiável de não perder nada é deixar o sistema sincronizar sozinho com a internet — isso já acontece automaticamente sempre que você está online, sem precisar fazer nada.